ZDRAVLJE I LEPOTA

5 sjajnih razloga zašto treba da postite

Ukoliko ste zabrinuti da će vam božićni post iscrpeti organizam, brinete bez razloga. Štaviše, on može učiniti za vaše telo i više nego što ste mislili.

HORMON RASTA

Koncentracija hormona rasta u krvi može se, zahvaljujući ovakvom režimu ishrane, uvećati i do nekoliko puta. A svima nam je poznato da, što je nivo ovog hormona veći, to je veća verovatnoća da ćemo se sagoreti još više masti i da će mišići porasti još brže.

DETOKSIKACIJA ORGANIZMA

Ukoliko do sada nikada niste postili, razmislite o ovoj opciji, jer ćete na ovaj način očistiti svoj organizam od toksina. Predah od namirnica bogatih mastima je s vremena na vreme definitivno potreban našem telu i organizmu.

TRIK ZA... DUGOVEČNOST?

"Postoje stotine studija koje su pokazale da životinje koje se hrane manjim brojem kalorija žive duže", rekao je za WebMD Džoel Furman, autor knjige "Jedi da bi živeo: Revolucionarni plan za post i kontrolisano mršavljenje".

Ova istraživanja sprovođena su na brojnim vrstama, od crva do majmuna i pokazala su da životinje koje periodično jedu niskokaloričnu hranu imaju duži životni vek.

REVITALIZUJE ORGANIZAM I DAJE VAM ENERGIJU

Nakon detoksikacije organizma i navikavanja na posnu ishranu, počećete da ubirate sve benefite ovakvog režima ishrane.

Ubrzo ćete primetiti da se osećate lepše, lakše, manje naduto i da imate više energije za svakodnevne zadatke. 

POST JE DOBAR ZA TEN

Prelazak na posan režim ishrane je čudotvoran i za vašu kožu, koja će postom postati svežija, lepša i čistija.

menshealth

Podeli vest sa prijateljima:

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

 

PRATITE NAS

KONTAKT

+ 381 65 43 43 646

info@expres.rs

Marketing

ANKETA

Da li će Nikolić i u drugom mandatu biti predsednik Srbije ?

TRENUTNA TEMPERATURA

 
DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd