5 sjajnih razloga zašto treba da postite

Izvor novembar 25, 2015

Ukoliko ste zabrinuti da će vam božićni post iscrpeti organizam, brinete bez razloga. Štaviše, on može učiniti za vaše telo i više nego što ste mislili.

HORMON RASTA

Koncentracija hormona rasta u krvi može se, zahvaljujući ovakvom režimu ishrane, uvećati i do nekoliko puta. A svima nam je poznato da, što je nivo ovog hormona veći, to je veća verovatnoća da ćemo se sagoreti još više masti i da će mišići porasti još brže.

DETOKSIKACIJA ORGANIZMA

Ukoliko do sada nikada niste postili, razmislite o ovoj opciji, jer ćete na ovaj način očistiti svoj organizam od toksina. Predah od namirnica bogatih mastima je s vremena na vreme definitivno potreban našem telu i organizmu.

TRIK ZA... DUGOVEČNOST?

"Postoje stotine studija koje su pokazale da životinje koje se hrane manjim brojem kalorija žive duže", rekao je za WebMD Džoel Furman, autor knjige "Jedi da bi živeo: Revolucionarni plan za post i kontrolisano mršavljenje".

Ova istraživanja sprovođena su na brojnim vrstama, od crva do majmuna i pokazala su da životinje koje periodično jedu niskokaloričnu hranu imaju duži životni vek.

REVITALIZUJE ORGANIZAM I DAJE VAM ENERGIJU

Nakon detoksikacije organizma i navikavanja na posnu ishranu, počećete da ubirate sve benefite ovakvog režima ishrane.

Ubrzo ćete primetiti da se osećate lepše, lakše, manje naduto i da imate više energije za svakodnevne zadatke. 

POST JE DOBAR ZA TEN

Prelazak na posan režim ishrane je čudotvoran i za vašu kožu, koja će postom postati svežija, lepša i čistija.

menshealth

EXPRES

Srpski informativni Portal  Ono o čemu drugi ćute mi nećemo. Bez uvrede! Bez cenzure! 

Najnovije online vesti iz zemlje i sveta, sporta, zabave i tehnologije.

 

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

REAKCIJE

Velika seča "botova": Twitter ukinuo 70 miliona lažnih naloga

Kompanja Twitter pokrenula borbu protiv lažnih i sumnjivih naloga na svom servisu,…

Milioni godišnje se troše na igračke za seks. Evo ko troši najviše

Milioni godišnje se troše na igračke za seks, ali pitate se gde sve one idu? Sa svim…

Kada je ženama odnos za jedno veče prihvatljiv?

Ranije studije su pokazale da se muškarci ređe kaju nakon što s nekim provedu samo jednu…

Ovo su 4 najpromiskuitetnija znaka Zodijaka ...

Neki znakovi vole dodatno da začine život – posebno u sobi. Kada su u pitanju njihovi…

Tamara Mladenović iz Prokuplja u duelu za pamćenje oduševila svojim nastupom | VIDEO

U novoj epizodi drugog kruga mnogi takmičari su iznenadili žiri fantastičnim nastupima,…
FOTO: Studio Lasso

Miss Crne Gore 2018. godine je 17-godišnja Natalija Gluščević

Ovogodišnja prestižna manifestacija izbor za Mis Crne Gore održala se na Crnogorskom…
Loading...
© 2014 Agencija Expres Media. All Rights Reserved
Our website is protected by DMC Firewall!