Zaboravite vijagru: Ova hrana može sprečiti IMPOTENCIJU

Izvor KRSTARICA jun 27, 2018

Znamo da pilule, vijagra i operacije mogu pomoći prilikom erektilne disfunkcije (impotencije), ali šta je sa hranom? Postoje li namirnice koje mogu pomoći?


Postoje neka mišljenje da određene namirnice pomažu prilikom erektalne disfunkcije:

Lubenica

Ovo slatko osvežavajuće voće sadrži jedinjenje koje može imati efekte kao lekovi protiv erektalne disfunkcije na krvnim sudovima. Lubenica može čak i popraviti seksualni nagon. Veći deo lubenice je voda, ali je ona napunjena likopenom, antioksidantom koji je dobar za vaše srce, prostatu i kožu.

Školjke

Školjke mogu povećati nivo testosterona, a to može pomoći pri seksu. Morski plodovi imaju u sebi cin. Međutim, morate da znate odakle dolaze školjke i da su pravilno kuvane.

Kafa

Vaša jutarnja šolja kafe je više nego zadovoljavajuć izbor. Može vam pomoći u za ljubavni život. Muškarci koji su pili dve ili tri šoljice kafe dnevno mmanje su imali erektilnu disfunkciju od onih koji ne piju kafu. To je zato što kofein pomaže u povećanju proticanja krvi. Mnogi čajevi, gazirana i sportska pića takođe imaju kofein.

Tamna čokolada

Četvrtina ili pola čokolade dnevno ili na dva dana može pomoći vašem penisu – a ono što je dobro za vaše srce i krvne sudove može biti dobro i za druge delove tela. Čokolada je bogata flavonolima i biljnim mastima koji mogu povećati protok krvi i smanjiti krvni pritisak. Takođe, pomaže vašem telu da stvori više azotnog oksida, koji može pomoći u poboljšanju erekcije.

Orasi

Orasi imaju puno arginina, aminokiselina koje vaše telo koristi za proizvodnju azotnog oksida. Oni su takođe dobar izvor vitamina E, folne kiseline i vlakana. Međutim, ne dodajte više od nekoliko oraha u svakodnevnu ishranu. Jezgro oraha je bogato kalorijama.

Sok

Prirodno ceđeni sok od grožđa nije samo dobar za decu nego i za libido i erekciju. Takođe povećava količinu azotnog oksida u vašem telu.

Beli luk

Beli luk je dobar za zidove arterija i povoljno utiče na protok krvi. Jedini problem je jak zadah, što može biti neprijatno tokom seksualnog odnosa. Čenovi belog luka u vašoj ishrani mogu pomoći da vaše arterije budu zdrave dok starite.

Riba

Losos i druge masne ribe odlični su izvori omega-3 masnih kiselna, dobrih za srce i krvne sudove i mogu povećati nivo azotnog oksida u vašem telu. Smanjiće vam krvni pritisak i rizik od srčanog udara i krvnih ugrušaka. Preporuka je da se često jede riba kao obrok, a pored masnih riba, sardine, sveža bela tuna i skuša – drugi dobar izvor omega-3 masnih kiselina.

Zeleniš

Zeleno povrće je takođe bogato azot-oksidom, što je dobro za krvne sudovea. Pored mogućih koristi za vaš seksualni život, lisnati zeleniš sadrži i druge vitamine, minerale i omega-3 masne kiseline.

Paprika

Možete ubrzati svoj ljubavni život tako što ćete dodati nekoliko čili paprika u ishranu. Sastojci u paprici opuštaju arterije – a to pomaže krvotoku do srca i drugih organa, uključujući i penis. Ljuta paprika takođe može pomoći u smanjenju krvnog pritiska i holesterola i sprečava ugrušavanje krvi.

Maslinovo ulje

Maslinovo ulje može pomoći vašem telu da napravi više testosterona. Takođe je prepuno prave mononenasićene masti, koja može pomoći da se oslobodite lošeg holesterola. Odlučite se za ekstra devičnsko maslinovo ulje – to znači da su masline bile pritisnute bez hemikalija ili su visoke gustine, što čuva zdrave antioksidanate.

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

REAKCIJE

Žene traže obrazovanog partnera

Dame do 30. godine života traže partnere istog ili višeg nivoa obrazovanja. Muškarci su…

Premaz od maslina i sardina

Sastojci (za 6 osoba) 200 g crnih maslina 100 g sardina 200 g kozjeg sira (ko ne voli,…

VIDEO: Pijanista svirao slepoj slonici

Britanski pijanista Pol Barton izvodio je muzičku numeru za slepu slonicu koja nije mogla…

Ove žene su najbolje u KREVETU

Mnoga istraživanja su pokazala da žene sa godinama stiču seksualno samopouzdanje, te dame…

Naučnici veruju da su otkrili najstariju boju na svetu

Istraživači su otkrili pigmente, koje je proizvela prastara mikroskopska cijanobakterija,…

Skarlet Johanson odustala od uloge transseksualca zbog kritika LGBT zajednice

Američka glumica Skarlet Johanson odustala je od filmske uloge transseksualnog muškarca…
 
Loading...

STVAR UKUSA

loading...
© 2015 Agencija Expres Media. All Rights Reserved
DMC Firewall is a Joomla Security extension!