Bacate koru od jabuka: Posle ovoga nikada više to nećete raditi!

Izvor Stil februar 02, 2018
Bacate koru od jabuka: Posle ovoga nikada više to nećete raditi! Pexels

Bori se protiv oštećenja moždanog tkiva povezanog s Alchajmerovom bolešću ili drugim sličnim bolestima


Donosimo vam razloge zbog kojih to ne trebate raditi ni u kom slučaju:

Postoji više vlakana u kori

Jabuka srednje veličine sadrži 4,4 grama vlakana. Ako bacite koru završiti ćete sa samo 2,1 grama vlakana. To je razlog zašto je preporučljivo konzumirati neoljuštene jabuke.

Postoji više vitamina u kori

Jedna srednja jabuka, zajedno sa korom sadrži 8,4 mg vitamina C i vitamina A, a oguljene jabuke sadrže samo 6,4 mg vitamina C.

Kora od jabuke može čak sprečiti i rak

Studija, sprovedena 2007. godine, na Univerzitetu Kornel, došla je do zaključka da jedinjenja zvana terpeni, koja se nalazi u kori jabuke, su u mogućnosti da spreče ili ubiju postojeće ćelije raka u laboratorijskim uslovima. Ova jedinjenja su posebno efikasna protiv raka debelog creva, jetre i raka dojke.

Kvercetin pomaže pamćenje

Ovaj antioksidans bori se protiv oštećenja moždanog tkiva povezanog s Alchajmerovom bolešću ili drugim sličnim bolestima.

Jedna jabuka, zajedno sa svojom korom sprečava debljanje

Ursolična kiselina se može naći u koži jabuke. Ova kiselina je spoj koji je od suštinske važnosti za borbu protiv gojaznosti. Ursolična kiselina gori kalorije i na taj način smanjuje rizik od prekomerne težine.

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

REAKCIJE

TEHNIKA FATALNIH ZAVODNICA: Ako ovladate KLEOPATRINIM ZAHVATOM oboje ćete doživljavati SNAŽNE ORGAZME!

Za "zahvat Kleopatre" potrebno je malo vežbe kao i dobro istrenirani vaginalni mišići jer…

Monemvasija - poslednja čuvana tajna Grčke

Monemvasia je ostrvo nalik steni u Gibraltaru, nedaleko od istočne obale Peloponeza u…

Indijac odsekao nokte posle 66 godina | VIDEO

Vlasnik najdužih noktiju na svetu Indijac Šridar Čilal posekao je svoje nokte posle punih…
Foto:Pixabay

Pljeskavice od jabuka i čedar sira

Sastojci (za 4 pljeskavice): 2 jabuke iseckane na kockice 1/2 šolje crvenog luka,…
Foto;Pixabay

Posle 84 godine Uran ulazi u Bika: Slede selidbe, raskidi, promene posla, a evo kako će uticati na vaš znak!

Uran, planeta više sile, sredinom maja, posle 84 godine ušao je u Bika, zbog čega će…

POSTALA MAJKA Slavna glumica rodila peto dete u 55. godini

Danska glumica Brigit Nilsen rodila je peto dete u 55. godini i prvi put dobila ćerku.…
© 2015 Agencija Expres Media. All Rights Reserved
DMC Firewall is a Joomla Security extension!