Ova namirnica se bori protiv DEPRESIJE bolje od bilo kojeg leka!

Izvor oktobar 18, 2017

Depresija je stanje u koje lako padnu i mladi i stariji.

Ne sme se nikako zanemarivati niti shvatati olako. Pogotovo obratite pažnju na svoje dete. Bitno je da imate dobru komunikaciju i da znate šta se sa vašim detetom dešava.

 

Nemojte nipošto zanemarivati detetove probleme, pa čak i da za vas uopšte nisu ozbiljni. Sa detetovog shvatanja je to ozbiljno. Razgovarajte sa detetom i naravno ukoliko vidite potrebu, odvedite ga psihologu. Pa, svakom od nas je nekad potreban psiholog.

Svako ko je depresivan, treba se okružiti voljenim osobama i raditi ono što voli. Nemojte se povlačiti u sebe i zatvarati u kuću. Imajte na umu da sve ima gore od goreg i da stanje sa kojim se suočavate nije najgore. Borite se, ne posustajte, potražite pomoć.

Ovde ćemo vam navesti i neke od namirnica koje vam mogu pomoći da ne budete depresivni, a uz to će još poboljšati vaše zdravlje uopšte:

Borovnice

Borovnice su bogate vitaminima, čiste naš organizam, popravljaju krvnu sliku. Osim toga, ubijaju i ćelije raka. Pored ovih prednosti utiču i na naše raspoloženje, oslobađaju nas od stresa i čine nas energičnijima.

Banane

Banane su bogate kalijumom koji je bitan za srce, a dobre su i za crijeva zbog svojih vlakana. Pored toga, utiču na ispuštanje hormona sreće - serotonina, pa dobro dođu kod depresije.

Spanać

Spanać je bogat mineralima, vitaminma, posebno je bogat magnezijumom. Daje nam snagu i potiče lučenje navedenog hormona sreće.

Zeleni čaj

Zeleni čaj čisti naš organizam, ali i čini da se osećamo puni energije i raspoloženiji.

Čaj od matičnjaka

Matičnjak ima dejstvo sedativa, prepručuje se čaj od matičnjaka kako biste se smirili.

EXPRES

Srpski informativni Portal  Ono o čemu drugi ćute mi nećemo. Bez uvrede! Bez cenzure! 

Najnovije online vesti iz zemlje i sveta, sporta, zabave i tehnologije.

 

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

REAKCIJE

Otkriveno zašto su "vrata pakla" ubijala svakoga ko bi im se približio

Nakon što bi svaka životinja koja bi joj se približila umrla iz neobjašnjivog razloga,…

Nova opcija za korisnike Instagrama

Instagram testira novu funkciju koja će omogućavati korisnicima platforme da ručno izbace…

Na dobrom putu da postane najmlađa MILIJARDERKA U ISTORIJI

Kajli Džener koja će u avgustu napuniti 21 godinu, detaljno je opisala kako je na njen…

U Poljskoj otvoren prvi kafić za spavanje

U poljskom Vroclavu otvoren je prvi kafić za spavanje, "Vinci Power Nap Sleep Cafe", u…

ISTRAŽIVANJE: Nezainteresovani muškarci su privlačniji ženama

Ženu će muškarac više privlačiti ukoliko nije sigurna u to kakvo mišljenje ima o njoj i…

Konj upao u čopor vukova, a njihova reakcija je zbunila sve

Jedan konj, ko zna kako, upao je među vukove. Da li je njih zbunio nepozvani gost ili su…
Loading...
© 2014 Agencija Expres Media. All Rights Reserved
DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd