JEDITE IH ŠTO ČEŠĆE: 5 namirnica za lepotu i osveženje

Izvor Stil jun 14, 2017
JEDITE IH ŠTO ČEŠĆE: 5 namirnica za lepotu i osveženje Agroklub

Konzumiranjem ovih letnjih plodova kožu činite zdravijom, a samim tim i lepšom

Konzumiranjem ovih letnjih plodova kožu činite zdravijom, a samim tim i lepšom
Leto je stiglo, a s njim i problemi s vrućinom, suncem, kožom, kilogramima...
Naravno, zato je tu priroda, koja nam je u ove vrele dane podarila pravu riznicu zdravlja u ukusnim plodovima, koje obavezno treba imati na tanjiru.

Maline - Želite da izgledate mlađe? Jedite maline! Kožu čine svežom, uz to su niskokalorične, a daju osećaj sitosti, zbog čega su odlična letnja poslastica. Poboljšavaju i rad metabolizma.

Smokve - Ako ćete uskoro na more, iskoristite odmor da na lokalnoj pijaci kupite domaće smokve. Napuniće vas vitaminom C, ali i gvožđem, pa ćete imati energije za uživanje u ostatku dana.

Kajsije - Prirodni su antioksidans i pune su beta karotena. Uz to, ukoliko želite da smršate, znajte da jedna kajsija ima samo 17 kalorija, pa ih možete jesti koliko želite. Možete ih konzumirati kao ukusan doručak tako što ćete ih iseckati u ovsenu kašu.

Borovnice - Istraživanja su pokazala da one sprečavaju nastanak srčanih oboljenja, raznih vrsta raka, ali i da nas čine mlađima. Jedite ih sveže ili ih pomešajte s jogurtom i poslužiće kao odličan međuobrok.

Trešnje - Mogu nam pomoći da se zaštitimo od bolesti kardiovaskularnog sistema i raznih karcinoma, a smanjuju i rizik od dijabetesa tipa 2. Iskoristite ih jer im sezona uskoro prolazi.

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

REAKCIJE

Otvoren misteriozni crni „sarkofag“. Evo šta je bilo unutra

Pre dve nedelje, arheolozi u Egiptu pronašli su masivan sarkofag od crnog granita u…

Film "Četiri venčanja i sahrana" dobija nastavak?

Hju Grant, Endi Mekdauel i Ana Čenselor, kao i još neki saradnici na filmu "Četiri…

Njene provokativne fotografije snimio osmogodišnji sin

Rijaliti zvezda Kortni Kardašijan trenutno sa svojim novim dečkom Janesom Benđimom…

Maja Berović izdala novi album “Seven” | VIDEO

Nakon što je pre tačno godinu dana promovisala album “Viktorijina tajna” koji je oborio…

ISTORIJSKI MOMENAT: Rođena kao dečak, a sada je Mis Španije

Cilj joj je da bude portparol za uključivanje, uvažavanje i poštovanje različitosti, ne…

Arheološki svet je na nogama: Pronađen najstariji zapis „Odiseje“

Arheolozi su u Grčkoj pronašli, kako veruju, najstariji zapis Homerove epske pesme…
 
Loading...

STVAR UKUSA

loading...
© 2015 Agencija Expres Media. All Rights Reserved
DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd