ZDRAVLJE I LEPOTA

Gutljaj zdravlja vredan: Sok od paradajza

Otkrijte kako jedna čaša soka od paradajza u vremenskom periodu od dva meseca može pozitivno uticati na vaše zdravlje.

To je scenario koje su prošli ispitanici različite starosti, težine i porekla, a koji su učestvovali u istraživanju koje se sprovelo na univerzitetu u Tajvanu.

Svoje prehrambene navike nisu menjali, a već nakon nekoliko dana došlo je do vidljivih promena. Pretpostavljate, radi se o gubitku kilograma.

Stručnjaci ističu da se ne radi o uobičajenom gubitku tečnosti iz organizma, već da je reč o otopljenim masnim naslagama. Učesnice ovog eksperimenta izgubili su u proseku 1,6 centimetara u struku, imali su i niži nivo holesterola i veći nivo likopena u krvi, antioksidansa koji povoljno deluje na zdravlje.

Paradajz ima jako malo kalorija, 0,35 l soka od ove biljke ima samo 80 kalorija, bogat je natrijumom, kalcijumom, kalijem, magnezijumom, vitaminima B, C i A. Zbog visokog udela likopena – antioksidansa koji je važan za naše telo, naučno je dokazano, sok od paradajza može sprečiti i razvoj kancerogenih ćelija, čisti krvne sudove i sprečava nastanak brojnih bolesti srca.

Ovaj sok podsiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca, snižava krvni pritisak, sprečava trombozu, reguliše rad jetre, gušterače i žuči.

Podeli vest sa prijateljima:

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

 

PRATITE NAS

 

KONTAKT

+ 381 65 43 43 646

info@expres.rs

Marketing

ANKETA

Da li biste vi imali seks na prvom sastanku?

TRENUTNA TEMPERATURA

 
DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd