Osim što je zdrav, ovaj sok je pun pektina koji omogućava telu da reguliše probavu

Pored vitamina C, grejpfrut sadrži vitamine A, B, D, E, kalcijum, magnezijum, cink, bakar, gvožđe i fosfor. On ima antibakterijska svojstva i takođe sadrži antioksidanse.

Grejpfrut u kombinaciji sa medom čini moćan eliksir koji će vam pomoći da održite lepotu i zdravlje, a takođe će vam pomoći da sagorite kalorije.

Potrebni sastojci:

1 grejfrut

1 kašika meda

Oljuštite grejpfrut, isecite ga na sitne komade i stavite ga u blender zajedno sa medom. Mešati sve dobro dok ne dobijete homogenu smesu.

Dobijeni napitak sadrži pektin koji ima sposobnost da smanji loš holesterol i trigliceride. Takođe će smanjiti nivošećera u krvi i normalizovaće vaš metabolizam.

Ako konzumirate grejpfrut svakodnevno moći ćete da snizite loš holesterol za 15%, a kada su u pitanju trigliceridi, moći ćete da snizite za 27%.

Ovo jedinjenje je veliki borac protiv toksina i štetnih materija u organizmu. Samo nekoliko gutljaja ovog napitka posle obroka može da sagori polovinu kalorija koje ste uneli preko tog obroka.

Međutim, grejp može povećati dejstvo nekog leka. To je razlog zašto morate da konsultujete svog lekara pre uzimanja ovog napitka ako ako ste na bilo kakvoj terapiji.

Izbegavajte grejpfrut ako uzimate bilo kakve vrste lekova za snižavanje krvnog pritiska, lekove protiv raka, srčanih statina, antidepresiva ili antibiotika.

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

WEB PREPORUKE

 
loading...

PRATITE NAS

 

KONTAKT

+ 381 65 43 43 646

info@expres.rs

Marketing

ANKETA

Kako ocenjujete rad Vlade Srbije za prvih 100 dana rada?

TRENUTNA TEMPERATURA

 
DMC Firewall is a Joomla Security extension!