ZDRAVLJE I LEPOTA

Superhrana: Batat (Slatki krompir)

Batat (slatki krompir) je odličan izvor kalijuma, vitamina C i vlakana.

Batat je najbogatiji vitaminom C; jedna veća porcija sadrži 70% od potrebnog dnevnog unosa, što je duplo više nego kod belog krompira. Uloge vitamina C za ljudski organizam su razne: pored čuvenog poboljšanja imuniteta, vitamin C održava naše zube i desni, štiti ćelije,  psihološke funkcije, funkcije nervnog sistema, i takodje pomaže pri apsorbovanju gvoždja.

Većini beba će se dopasti batat, jer je slatkog ukusa. Kada je skuvan i izblendan, čini idealan pire koji je lagan za jelo, posebno za bebe koje su tek počele sa nemlečnom ishranom.

Podeli vest sa prijateljima:

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

PRATITE NAS

 

KONTAKT

+ 381 65 43 43 646

info@expres.rs

Marketing

ANKETA

Da li biste vi imali seks na prvom sastanku?

TRENUTNA TEMPERATURA

 
Our website is protected by DMC Firewall!