Potreba za slatkišima je zapravo umoran nervni sistem, koji vapi za dodatnom energijom

 Telo salje signale kada nešto nije u redu, na vama je samo da ih poslušate!

Zato sledeći put kada primetite da se nešto čudno dešava sa vašim telom, ne postavljajte sami sebi dijagnozu, već idite kod lekara!

Ovo su neki od znakova koje često ignorišemo:

Suva koža
Najčešće pojavljuje zbog nedostatka vitamina E, a da biste nadonadili ovaj vitamin, jedite semenke, orahe, spanać, kelj, biljna ulja, ribu i jaja.

Krhkost kose i noktiju
Nedovoljan unos vitamin D i kalcijuma je najčešći uzrok krtih noktiju i loše kose. Zato unosite mlečne proizvode, krompir, brokoli i žitarice.

Potreba za slatkišima
Nervni sistem je umoran i treba mu međuobrok koji će obezbediti potrebnu energiju. Uzmite med ili tamnu čokoladu.

Želja za kiselom hranom
Bolesna jetra ili mokraćna bešika često šalju signal na ovaj način.

Želja za morskim plodovima
Može se javiti zbog nedostatka joda.

Krvarenje desni
Ako su vam svi zubi zdravi i dobro održavate higijenu, verovatno je u pitanju nedostatak vitamina C.

Želja za slanom hranom
Upala u mokraćnom sistemu i problemi sa bubrezima znaju ovako da se manifestuju.

Radražljivost, grčevi u nogama i nesanica
Top razlog je nedostatak kalijuma i magnezijuma. Za vraćanje tih minerala u normalu, uzmite orašaste plodove, semenke suncokreta, kupus, spanać i kelj.

Suva koža na laktovima
Čest pokazatelj nedostatka vitamina A i C. U tom slučaju jedite šargarepu, bundevu, pomorandžu...

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

WEB PREPORUKE

 
loading...

PRATITE NAS

 

KONTAKT

+ 381 65 43 43 646

info@expres.rs

Marketing

ANKETA

Kako ocenjujete rad Vlade Srbije za prvih 100 dana rada?

TRENUTNA TEMPERATURA

 
DMC Firewall is a Joomla Security extension!