ZDRAVLJE I LEPOTA

Da li je gazirana voda loša za nas?

Često se misli da gazirana voda nije dobra za zube i kosti. Oni koji baš ne vole da piju običnu vodu, često uzimaju mineralnu oko koje kruže različite priče da je loša za zdravlje.

Gazirana voda ima mehuriće zahvaljujući ugljen dioksidu i sasvim isto nadoknađuje vodu u organizmu kao i obična. 

Glasine kažu da nije dobra za zube i kosti 

Budite mirni, lep osmeh vam nije ugrožen osim ako ne pijete neke enormne količine dnevno. Studija koja je proučavala uticaj mineralne vode na smanjenje gustine kostiju kod žena nije našla baš nikavu vezu. 

Glasine kažu da goji 

Činjenica je da se gutanjem mehurića vazduha trenutno možemo osećati naduto, ali dugoročno, gazirana voda sprečitće nas da jedemo previše. Ona nas čini sitima više nego obična voda, naročito ako se pije na prazan želudac. Što se osećamo više siti, manje posežemo za hranom. Samo ne uzimajte vodu sa veštačkim zaslađivačima jer oni mogu povećati žudnju za slatkim. 

Glasine kažu da izaziva gorušicu 

Ovo nije tačno. Gazirana voda ne izaziva refluks. Ako ste inače skloni gorušici, bolje da pijete običnu vodu naročito nakon jela. Istraživanja pokazuju da mehurići mogu eventualno da pogoršaju postojeće probleme sa refluksom, relaksirajući donji otvor jednjaka pa se želučana kiselina lakše penje tamo gde ne bi trebalo da bude, u jednjaku.

 

Podeli vest sa prijateljima:

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

 

PRATITE NAS

KONTAKT

+ 381 65 43 43 646

info@expres.rs

Marketing

ANKETA

Da li će Nikolić i u drugom mandatu biti predsednik Srbije ?

TRENUTNA TEMPERATURA

 
Our website is protected by DMC Firewall!