ZDRAVLJE I LEPOTA

Ovu biljku imate u bašti, a niste znali da leči ĆELAVOST!

Ovu biljku ste 100 puta imali u rukama, a niste imali pojma da može da vam pomogne da zadržite kosu na glavi

“Ros maris” ili “morska rosa”, kako su ga zvali stari Grci i Rimljani, bio je poznat kao lekovita biljka još u drevna vremena i bio je posvećen boginji Afroditi. Kod nas je poznat kao – ruzmarin.

U doba kuge ljudi su grančice ruzmarina nosili sa sobom kako bi se zaštitili od zaraze, piše 24sata.hr.

U srednjovekovnim knjigama se zbog gorkih materija koje sadrži preporučivao kod probavnih tegoba. Bio je poznat i okrepljujući efekat koji ima na krvotok. U doba kuge ljudi bi grančice ruzmarina nosili sa sobom kako bi se zaštitili od zaraze. Preporučivao se nakon teških bolesti i za okrepljivanje srca u starosti, najčešćše u obliku ruzmarinovog vina. Ruzmarin je bio glavni sastojak mađarske vodice, leka koji je u 14. veku uzimala mađarska kraljica Izabela. Bile su joj 72 godine i patila je od gihta, ali je nakon godine dana uzimanja tog leka ozdravila i vratila lepotu u tolikoj meri da ju je zaprosio poljski kralj.

Novija istraživanja pokazala su da je ruzmarin snažan antioksidans koji usporava proces starenja.

Ruzmarin sadrži flavonoide koji podstiču cirkulaciju, jačaju kapilare i poboljšavaju protok krvi u venama, a to objašnjava tradicionalnu upotrebu ruzmarina za poboljšavanje pamćenja i koncentracije, zatim protiv glavobolje, kao i za podsticanje rasta kose. Ruzmarin deluje smirujuće na varenje pa se propisuje za smetnje u crevima, kao što su probavne tegobe, grčevi u želucu i zatvor.

Istraživanja su pokazala da ekstrakt ruzmarina pojačava lučenje žuči, a to je važno za varenje masti. Drugo istraživanje, objavljeno 1995, pokazalo je da je ta biljka diuretik i da oslobađa jetru od otrovnih materija. Ruzmarin je efikasno protivupalno sredstvo. Ima antibakterijsko dejstvo i povoljno deluje na iskašljavanje pa se može upotrebljavati u lečenju infekcija bronhija, uha, nosa i grla.

Osim toga, efikasno je sredstvo za jačanje kod opšteg umora. Za spoljnu upotrebu ulje ruzmarina razblažuje se neutralnim uljem, kao što je suncokretovo, pa se upotrebljava za utrljavanje kod bolova u mišićima, išijasa i reumatskih tegoba. Ako čaj od ruzmarina dodate u vodu za kupanje, pomaže pri ublažavanju reumatizma. Ekstrakt ruzmarina podstiče cirkulaciju na temenu pa se nanosi na kožu temena kao sredstvo za sprečavanje prerane ćelavosti. Efikasan je u lečenju peruti.

Eterično ulje ruzmarina nikako ne stavljajte u usta i nemojte ga davati deci. Trudnice i dojilje uzimajte samo onoliko koliko se ruzmarina normalno troši u pripremi jela.

Ruzmarin je veoma razgranat, aromatični polugrm, koji naraste 1-3 metra u visinu, drvenast je samo u donjem delu, s gustim, na ivicama prema dole savijenim listovima. Listovi imaju vrlo kratku peteljku, uski su, tamnozeleni, odozgo malo hrapavi. Biljka cveta dva puta godišnje, u aprilu i septembru.

Najbolje uspeva na toplom zaklonjenom mestu, na delimično peskovitom tlu. Cvetovi se beru kad su u punom cvatu, a listovi, odnosno grančice, mogu se brati tokom cele godine. Tokom zime ga treba zaštititi od hladnoće ili ga uneti unutra ako je u saksiji.

Čaj uklanja glavobolje, a tinktura za masažu pomaže kod reume

Mladi vrhovi, listovi i cvet ruzmarina su idealni za čaj, koji je dobar lek protiv glavobolje, grčeve u želucu, prehlade i nervne bolesti. Ako patite od depresije, inhalacija isparenja čaja ruzmarina će vam pomoći u lečenju. Blagotvorno deluje i na opuštanje mišića, probavne smetnje i menstrualne grčeve. Kašičicu svežih ili suvih listova ruzmarina prelijte šoljom ključale vode i ostavite da odstoji 15 minuta. Procedite. Pijte dve šolje dnevno. Uveče ga nemojte piti jer nećete moći da spavate.

Možete isprobati i tinkturu od ruzmarina. Da biste je pripremili, prelijte 20 g ruzmarina sa 100 ml alkohola i ostavite da odstoji 10 dana. Procedite. Uzimajte od 15 do 20 kapi na dan u čaši vode. Spolja se koristi za masaže kod reume ili problema s cirkulacijom.

Ruzmarinovo vino za cirkulaciju

Dve supene kašike ruzmarinovog lišća i cveta treba potopiti u jednoj litri dobrog domaćeg belog vina, ostaviti da odstoji šest dana, a zatim procediti. Pije se po jedna rakijska čašica (0,3 dl) ujutru na prazan želudac. Ruzmarinovo vino smiruje srce, pospešuje mokrenje i podstiče cirkulaciju krvi. Koristi se kod vodene bolesti, reume, gihta i upale zglobova.

© Telegraf.rs

Podeli vest sa prijateljima:

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

 

PRATITE NAS

KONTAKT

+ 381 65 43 43 646

info@expres.rs

Marketing

ANKETA

Da li će Nikolić i u drugom mandatu biti predsednik Srbije ?

TRENUTNA TEMPERATURA

 
DMC Firewall is a Joomla Security extension!