Šta je zdravije – kafa ili čaj?

Izvor februar 18, 2016

Predstavljamo vam pet razloga da odaberete jedan od ova dva napitka.

KAFA SPREČAVA DEPRESIJU (I MOGUĆNOST SAMOUBISTVA) Mnogi često kažu da bi umrli bez kafe, ali Džozef Rivera sa sajta "Coffeechemistry" otkriva da zaista postoji nekoliko studija koje otkrivaju da umereno konzumiranje kafe smanjuje stopu samoubistava kod tinejdžera. Naučno je dokazano da kafa smanjuje stres i depresiju. Osim toga, ljudi često idu u kafić isključivo zbog dodatne šoljice kafe, što utiče na društvenost i komunikativnost sa ljudima, dok se s druge strane, šoljica čaja nekako po pravilu ispija u toplini doma, pa je povezana sa usamljenošću i mirnijim načinom života. IMA BOLJI UTICAJ NA CREVA Svi znamo da kafa može da pomogne kod začepljenja debelog creva i ubrza metabolizam i varenje. "Kafa sadrži visoku koncentraciju hlorogene kiseline, koja povećava stopu pokreta u crevima zahvaljujući produkciji gastrina i holecistokinina", kaže Džozef. Jedna od dobrobiti poboljšanog rada creva jeste i snižen rizik od raka creva. BUDNOST MOŽE DA VAM SAČUVA ŽIVOT Listovi čaja zapravo sadrže više kofeina od zrna kafe, ali u svojoj tečnoj formi kafa sadrži više kofeina zahvaljujući većoj stopi varenja. Ova energetska bomba vam neće pomoći samo ujutru, već može da vam sačuva život u toku dana u saobraćaju i spreči brojne saobraćajne nesreće koje se dešavaju upravo zbog pospanosti i umora. LJUBITELJI KAFE MANJE KORISTE OPIJATE Džozef je otkrio rezultate brazilske studije, koja je pokazala povezanost učestalog konzumiranja kafe sa manjim konzumiranjem droga i opijata upravo zbog činjenice da ljubitelji kafe imaju smanjenu žudnju za hemikalijama koja se povezuje se teškim zavisnicima. KAFA MOŽE DA POBOLJŠA OTPORNOST NA RAK JETRE POVEĆANJEM NIVOA GVOŽĐA "Konzumiranjem umerenih količina kafe, polifenoli iz kafe su sposobni da se vežu za gvožđe i povećaju njegovu koncentraciju i smanje mogućnost razvoja raka jetre", kaže Džozef. Kafa takođe sadrži i druge sastojke koji mogu da se bore protiv oboljenja jetre poput ciroze, hepatitisa C, oboljenja masne jetre i čak mogu da uspore efekte alkoholizma. Premda postoje mnoge studije koje otkrivaju dobrobiti konzumiranja čaja po jetru, rezultati nisu ni približno toliko ubedljivi.

 
© MEN'S HEALTH
EXPRES

Srpski informativni Portal  Ono o čemu drugi ćute mi nećemo. Bez uvrede! Bez cenzure! 

Najnovije online vesti iz zemlje i sveta, sporta, zabave i tehnologije.

 

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

REAKCIJE

Tvrdi da je prodala nevinost za 1,2 miliona evra

Studentkinja Džesmin iz Londona odlučila je da proda svoju nevinost za 1,2 miliona evra.…

Znate li šta pokazuje strelica pored oznake za gorivo na instrument tabli?

Moguće je da je nikada niste primetili iako je ima većini instrument tabli na kolima u…
Pixabay

"Gigantski asteroid kreće ka Zemlji, ne možemo ništa da učinimo"

Gigantski asteroid kreće ka našoj planeti i ne postoji ništa što bi ljudi mogli da učine…

Svi ga obožavaju, a kako stvarno izgleda život sa retriverom | VIDEO

Pogledajte zanimljiv video. [dropcap size="4"]O[/dropcap]va žena je objavila kako život…

Jessica Paszka, prelepa Nemica poljskog porekla

Jessica Paszka je rođena 15. aprila 1990. godine u Esenu u Nemačkoj, ali, poreklo joj je…

Pravila postoje da bi se kršila, a neka koja ćemo nabrojati u seksu nije trebalo ni da usvajate

1. Vreme je bitno Jedna od najvećih zabluda o seksu je da on mora trajati satima. To nije…
Loading...
© 2014 Agencija Expres Media. All Rights Reserved
DMC Firewall is a Joomla Security extension!