Loading...

Niko mu neće odoleti

Većina žena se trudi da vodi računa o liniji i da ne unosi previše slatkiša. Ali, šta kada nas obuzme silna želja za nekim slasnim, ukusnim dezertom? Postoji predivno rešenje, koje ne šteti našoj figuri!

Reč je o jednostavnom receptu od svega 2 sastojka, koji se pravi za nekoliko minuta, i komebaš niko neće odoleti. Jer, ko ne voli banane i čokoladu?

Potrebni sastojci:

4 banane

50 g tamne čokolade

lesnici, šarene mrvice, rendana čokolada, žele bombone

drveni štapići

slatka pavlaka (opciono)

Količina može da varira po potrebi.

Priprema:

Birajte manje i čvršće banane, a zatim svaku isecite na četvrtine. Svaku polovinu nabodite na drveni štapić. Otopite cokoladu na pari, a po želji ako želite slađi i sočniji ukus, otopite je uz malo slatke pavlake.

Bananu na štapiću umočite u otopljenu čokoladu, poređajte na poslužavnik ili tacnu, pa odložite u frižider na svega nekoliko minuta da se stegne. Potom ih uvajajte u kokos, seckane orahe, lešnike, bademe, keks, pistaće, žele bombone.

Tako lako i jednostavno, a pritom super ukusno i niskokalorično. Podsetimo, polovina banana ima svega oko 40 kalorija, a u količini čokolade koja se upotrebljava za ovo jedno slatko parče nema više od 60 kalorija.

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

 

MOŽDA VAM JE INTERESANTNO

 
loading...

PRATITE NAS

 

KONTAKT

+ 381 65 333 9029

info@expres.rs

Marketing

ANKETA

Dokle Novak može na Australijan Openu?

TRENUTNA TEMPERATURA

 
DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd