Nema brašna, nema soli, nema šećera - "keto hleb" | RECEPT

Izvor September 28, 2016

Zamislite samo - možete da jedete hleb po ceo dan, a da uz to mršavite! Iako zvuči kao san za one od nas koji su spremni da prodaju rođenog brata za parče dobrog, vrućeg hleba, istina je - samo treba da znate kako se pravilno pravi ovakav hleb.

Popularni "keto hleb" dobio je naziv jer je popularan među ljudima koji su na proteinskoj ishrani, pa im ovaj hleb pomaže da ostanu u stanju ketoze.

Nema brašna, nema soli, nema šećera, praška za pecivo niti zrnevlja - samo čisti proteini i prirodne masti!  Da sve bude još bolje, keto hleb se pravi toliko jednostavno da čak i domaćice u pokušaju mogu da ga zamute levom rukom!  Potrebno je:  - 6 jaja  - 1/2 šolje proteina od surutke  - malo putera  Priprema:  Razdovojite žumanca i belanca. Belanca dobro ulupajte mikserom, tako da se napravi čvrsta pena. U belanca dodajte protein i jaja, pa pažljivo umutite tako da se sve sedini, ali pazite da se pena ne "ispumpa" (trebaju vam ti mehurići od belanaca da bi hleb narastao). Rernu zagrejte na 160 stepeni, pa podmažite kalup za hleb sa malo putera. Izlijte "testo" u podmazani kalup i pecite 40 minuta.  Hleb je jako ukusan, može da se jede i uz slana jela i uz marmeladu (mada vam ne savetujemo to ako ste na dijeti) i nema uopšte ugljenih hidrata!

EXPRES

Srpski informativni Portal  Ono o čemu drugi ćute mi nećemo. Bez uvrede! Bez cenzure! 

Najnovije online vesti iz zemlje i sveta, sporta, zabave i tehnologije.

 

KOMENTARI

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

REAKCIJE

Pre nego što krenete u spavaću sobu setite se da muškarac koji vas tamo čeka želi da uživa u vama i vašem telu

Pre nego što krenete u spavaću sobu setite se da muškarac koji vas tamo čeka želi da…

NEVIN IZA REŠETAKA: Proveo 23 godine NEVIN U ZATVORU, a onda ga je jedan NOV DOKAZ izveo na slobodu

Nik Jaris imao je 20 godina kada je proglašen krivim za ubistvo mlade žene, koje nije…

Recept za džem od malina koji se ne kuva - zdravo i ukusno

Potreban vam je blender, mala tegla, četiri namirnice i samo pet minuta. Džem treba malo…

Upoznajte NAJVRELIJU indijsku glumicu!

Za njom uzdišu milioni muškaraca širom sveta a u Indiji ima status prave boginje Frida…

"Igra prestola" ima najviše nominacija za nagradu Emi

Televizijska serija kablovske kuće HBO "Igra prestola" sa 22 nominacije vodi u broju…

Neprekidno u provokativnoj pozi! Atraktivna manekenka SAMO za vaše oči

Abigejl Račford je manekenka, model i glumica koju na Instagramu prati više od 7 miliona…
Loading...

STVAR UKUSA

loading...
© 2015 Agencija Expres Media. All Rights Reserved
Our website is protected by DMC Firewall!