Izvesno je da ćete se nasmejati na ove reči, ali čokolada može pomoći u skidanju kilograma

Izvor Elle.rs jun 19, 2016
Izvesno je da ćete se nasmejati na ove reči, ali čokolada može pomoći u skidanju kilograma Foto:Pixabay

Naravno, u pitanju je ona crna sa 70% kakaoa koja je bogata dobrim mastima i podstiče rad metabolizma. Slično je i sa bananama koje su bogate vlakinima i pospešuju varenje.

Pored toga što ove namirnice pospešuju rad metabolizma, izuzetno su bogate vitaminima. Tako čokolada sadrži visok procenta magnezijuma, gvožđa i magnana, dok je banana bogata vitaminom C i B-6, što ovakav zdrav slatkiš čini idealnim ukoliko ste na dijeti, a ishrana vam nije preterano bogata neophodnim vitaminima i mineralima.

Ipak, imajte na umu da umu da parčiće banane umočene u čokoladu svakako ne biste trebali konzumirati više od jednom dnevno i to najkasnije poslepodne u vreme užine.

Sastojci:

1 banana

2 štangle crne čokolade

Priprema:

Manju šerpicu provucite kroz mlaz vode, samo da bude malo vlažna, potom u nju stavite čokoladu i na umerenoj vatri mešajte dok se ne istopi. Iseckajte bananu na tanje kolutove, a potom svaki umočite do pola u otopljenu čokoladu.

 

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

REAKCIJE

Madeira, Portugal

Top 5 tropskih ostrva Evrope

Ukoliko ste se pitali kako izgleda raj na zemlji, odgovor možete naći ukoliko posetite…

BRAK NAKON SEKSA ZA JEDNU NOĆ? Evo da li takvi parovi opstaju!

Prema najnovijim rezultatima istraživanja u kom je učestvovalo preko hiljadu ljudi…

Bizarna statua glumca osvanula u centru Londona

Američki glumac Džef Goldblum već godinama unazad šarmira publiku, pa nije preterano…

Evo par saveta kako da napalite muškarca bez dodira

Možda ipak postoji neko nepisano pravilo kako napaliti dečka. Pokrenite ga mentalno i…

Otac je shvatio da će biti ubijen, smireno se okrenuo ženi i predao joj ćerkicu | VIDEO

Na zastrašujućem snimku, koji je zabeleželila nadzorna kamera u državi Pernambuko u…

Ovo je polna bolest koja je uznemirila svet

Stručnjaci upozoravaju da bi ova polna bolest uskoro mogla da postane otporna na…
Loading...

STVAR UKUSA

loading...
© 2015 Agencija Expres Media. All Rights Reserved
Our website is protected by DMC Firewall!