Znate onaj trenutak kad ugledate stariji par koji se drži za ruke u romantičnoj šetnji na plaži ili u parku? I trenutak kasnije, kad pomislite: "Upravo to želim za nas dvoje kada ostarimo".

Znate onaj trenutak kad ugledate stariji par koji se drži za ruke u romantičnoj šetnji na plaži ili u parku? I trenutak kasnije, kad pomislite: "Upravo to želim za nas dvoje kada ostarimo".

Većina ljudi želi da pronađe „onu pravu" osobu i skrasi se s njom. Žele da imaju dugu, stabilnu i zdravu vezu sa osobom koju vole. U ideji - divno, u realnosti - tako često drugačije!

Između onoga što želimo i stvarnosti nastane duboka provalija lažnih nada i neispunjenih obećanja. Zašto je to tako i kako se oba partnera mogu potruditi da ostvare čvrstu i zdravu vezu?

Sledeća pitanja i koraci koje možete preduzeti mogu vam pomoći pri stabilizaciji veze i očuvanju dugotrajnog odnosa sa partnerom.

1. Da li verujete svom partneru?

Poverenje je prvi i najvažniji prediktor uspeha dugoročne veze. Neki ljudi veruju slepo, dok drugi imaju probleme sa poverenjem. Zbog negativnih situacija iz prošlosti, neki ljudi ne mogu da veruju partnerima bez obzira na njihovu pouzdanost. Zato je važno osloboditi se senki prošlosti i realistično proceniti pouzdanost partnera. Zapitajte sebe: " Da li održava obećanje i dogovore? Da li mogu da se oslonim na njega?" Ako su odgovori potvrdni, ne dozvolite da vas strah odvede od pravog partnera za vas.

2. Da li ste kompatibilni?

Stručnjaci za interpersonalnu komunikaciju Ronald Adler i Rasel Proktor daju kratak pregled načina ostvarivanja bliskosti među partnerima.

  • fizička bliskost - grljenje, ljubljenje, milovanje, maženje, držanje za ruke i drugi oblici fizičke naklonosti. Fizička intimnost uključuje i seksualni odnos, ali ne nužno. Fizička aktivnost između partnera može da potraje ceo život bez obzira na opadanje seksualne potencije zbog zdravstvenih razloga, stresaili bolesti.
  • emocionalna - reči poput "Volim te", "Volim kada razgovaramo", "Ti si bitan deo mog života", ali i one svakodnevne poput "Kako si?" produbiće odnos među partnerima. Partneru treba pokazati koliko vam je važan u životu.
  • intelektualna - mozak je itekako seksi! U vezi se ostvaruje povezanost i srca i umova oba partnera.
  • zajedničke aktivnosti - interakcije među partnerima dovode do produbljivanja odnosa. Zajednička iskustva doprineće boljem odnosu među ljubavnicima. To mogu biti i obične društvene igre, ali i ples, kuvanje, vežbanje, putovanje...
  • 3. Koji tip ličnosti izvire iz vas u vašoj vezi?

    Razmislite malo o svojim prijateljima i odnosu prema njima. Da li se sa različitim ljudima ponašate isto? Teško da je to moguće. Verovatnije je da ste prema nekima otvoreni dok ste prema drugima rezervisani. Baš kao što vaš prijatelj izaziva određenu vašu stranu, to se isto događa i sa vašim partnerom. Postavite sebi ključno pitanje, koje će vam ponuditi tragove za dugoročnu sreću i zdrav odnos sa partnerom: " Da li sam srećna u ovoj vezi? Da li ona u meni budi najbolje?"

    4. Da li imate dobru komunikaciju sa partnerom?

    Stručnjaci su istraživanjem došli do rezultata da je najčešći uzrok razvoda loša komunikacija među partnerima. Nepoštovanje partnera najčešće se izražava kroz razne kritičke opaske i sarkazam. Zato treba povesti računao tome kako kritikujemo partera i, naravno, generalno kako komuniciramo. Ne zaboravite da je komunikacija veština koja se uči. To je kao vožnja bicikla - ako radite na tome, možete da brzo povećate kvalitet života.

    5. Kako se nosite sa sukobima u vezi?

    Normalno je da partneri imaju sukobe u vezi. Konflikti i argumenti neće je nužno ugroziti. Postoje, čak, situacije u kojima konflikt dovodi do zbližavanja partnera. Ključ je u tome kako vi i vaš partner postavite prema konfliktu.Uspeh pri rešavanju konflikta parovi postižu fokusirajući se na problem, a ne optužujući jedno drugog za nastanak problema. Čak i kada ste ljuti, strasti treba smiriti i pronaći najbolji način da ostanete pribrani i fokusirani na problem. Kao dobro vino, odnos će se poboljšavati s godinama, jer ćete naučiti načine da konflikt preusmerite na rešenja.

    6. Kako da prebrodite krize zajedno?

    Kada se jedan od partnera nađe u teškoj situaciji, ili situacija njegovih bližnjih utiče na njega, pružite mu podršku, razumevanje i neophodnu pomoć. Jedan od ključeva za trajnu vezu je to da parovi treba da se drže zajedno u teškim trenucima.

    7. Slaganje oko finansija

    Brojna istraživanja pokazala su da parovi najčešće traže pomoć bračnih savetnika kada imaju neslaganja oko finansija. Razlike u ovim pitanjima se uglavnom javljaju na početku veze pa je važno da na vreme razgovarate i ujednačite stavove. Ako oko nekih pitanja ne možete da se složite, svakako možete da napravite finansijski plan koji ćete primeniti ako dođe do problema.

Dodaj komentar

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo čitaoce da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila. Redakcija expres vesti ima pravo da ne odobri komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca ovog portala. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije expres vesti.

 

PRATITE NAS

 

KONTAKT

+ 381 65 43 43 646

info@expres.rs

Marketing

ANKETA

Da li biste vi imali seks na prvom sastanku?

TRENUTNA TEMPERATURA

 
Our website is protected by DMC Firewall!